Løbetræning

Undersøgelse af løberes deltagelse i barfodsløb

barfodsløbHer kommer en super interessant artikel (synes jeg) om folks løbeinteresser. Jeg vidste godt at barfodsløb og minimalistisk løbestil var fremme – men i den grad? Artiklen tager den videnskabelige tilgang til udbredelsen af barfodsløb.

Et par hurtige facts om løbetræning i Danmark

Løbetræning som sport er vokset kraftigt over de seneste 20 år. I dag (2013) er der mere end 700.000 deltagere ved danske motionsløb ...

Læs mere →

Hjælper kompressionsstrømper overhovedet?

kompressionsstrømperJeg elsker kompressionsstrømper. Du bruger dem måske også. Men er vi for godtroende? Aldrig har så mange deltagere ved Copenhagen Marathon været udstyret med dette performanceforbedrende produkt. Men hjælper det overhovedet? Jeg dykker ned i forskningsresultaterne.

Du skal ikke tro på alt hvad du hører

Personligt rådgiver jeg dagligt mange om brugen af forskellige sportsprodukter. Jeg anbefaler også kompressionsstrømper fordi jeg ved at effekten er ...

Læs mere →
Page 3 of 3 123