Supination løbestil

alt viden samlet om supinationAt kende sin løbestil at vigtigt. Her får du en guide til hvad supination løbestil er, og hvor du kan købe løbesko til supination løbestil. Læs guiden og vælg en af forhandlerne.

Definition af supination løbestil

Som du kan se på billedet ovenfor, er der en tegning af hvordan supination og pronation løbestil ser ud. Den sidste type løbestil kaldes neutral løbestil. Af billedet fremgår det hvordan foden der supinerer i ankelleddet falder udad, hvorfor der skabes en høj svang. Kendetegnet ved supination er at benet falder udad.

Infografik over løbestil

Selve processen ved supination måles typisk på et løbebånd hos en løbespecialist eller en fysioterapeut. Når du lander på hælen, er alt normalt og lige. Idet du begynder at rulle henover svangen vil du som supinationsløber opleve at anglen falder udad. Det kaldes supinationsløbestil.

supination løbestil

Mærker der laver løbesko til supination

Du kan finde løbesko til supination ved følgende løbesko mærker:

  • Adidas
  • Asics
  • Brooks
  • Nike
  • New Balance
  • Mizuno
  • Saucony