Restitution eller bare almindelig velvære? Trætte ben er ubrugelige ben. Træner du meget, og kan restitutions-massage hjælpe? Endnu et massage-gadget eller et brugbart stykke værktøj?
De spørgsmål er blot nogle af dem vi har kunne stille os selv når det kom til denne test. Efter en god portion input fra diverse sociale medier og andre løbere, så skulle vi naturligvis også teste ...
Når man i diverse statistikker, annoncer, fagblade, ja stort set alle steder kan læse at der kun kommer flere og flere løbere i Danmark. Så må der i vores optik være et grundlag for at få beskrevet alle de her løbere. Det siges at i omegnen af 1.3 millioner danskere jævnligt snørre deres løbesko for at løbe ...
Læs mere →
Me-Mover er en maskine som er temmelig svær at sætte et decideret navn på. Det er en blanding mellem en step, løbe og cykle maskine. Det er en maskine uden motor, eller det vil sige, at det er ham eller hende der står oppe på den, der skal være motoren. Så hvor hurtigt du kommer til at køre, kommer kun an på ...
Læs mere →
Kender du det, at der hele tiden dukker nye begreber og trends op. Det kan være på arbejdet, det kan være i strikkeklubben, men det kan bestemt også være med hensyn til løb og træning.
Vi har nedenstående samlet et lille udpluk af de tendenser som vi har set i 2016. Nogle vil du kunne genkende fra ...
“Dummy guide” til løberne anno 2015/16 – De mest efterspurgte ting
Vi har lavet denne her liste med svar på nogle af de mest relevante spørgsmål i forbindelse med løbesko, eller køb af løbesko. Vi har været lidt frække at kalde det en “dummy guide” Det er helt klart ment med alt den kærlighed som det overhovedet kan bære, for der er bestemt ikke ...
Læs mere →
Den bedste løbeoplevelse, hvad er det? Det kan være rigtig mange ting, og det er næsten med 100% sikkerhed at det er individuelt fra løber til løber hvad den bedste løbetur eller den bedste oplevelse er.
Og derfor synes vi at løb er så fedt – det er individuelt, og man har forskellige mål, og forskellige intentioner med sit ...
Løbevaner i Danmark anno 2015. Hvad gør vi når vi skal afsted på løbeturen, hvilke forudsætninger har vi, og kan vi finde ud af at være en del af fællesskabet.
Første del af den store test omkring løbevaner 2015 tager udgangspunkt i løberen, og hans eller hendes forudsætning på en god løbetur, set med de sociale briller. Hvor gode er ...
Læs mere →
I Danmark er der i omegnen af 500.000 løbere. Cirka 10% af Danmarks befolkning løbetræner i ny og næ. Du har med garanti en masse spørgsmål til hvordan du får mest muligt ud af din træning, hvordan du skal opbygge din træning, om intervaltræning er godt og så videre.
Den efterspørgsel har startet en række forskellige forums for løbere. Jeg har her listet de bedste ...
Læs mere →
Gode vægtløftersko kan være svære at finde – måske endda et mysterie. Jeg har prøvet at købe dårlige sko til vægtløftning – og det skal du helst ikke også udsættes for. Jeg kommer her med mit bud på de bedste vægtløftersko, og længere nede finder du en komplet gudie til vægtløftersko. Du finder også et video oplæg om du skal have kile eller flad ...
Hvis ikke jeg løber med GPS ur (fordi det nogle gange er rart uden), så måler jeg gerne min rute op efterfølgende. Det er altid sjovt at se hvor langt man har løbet. Der findes mange forskellige ruteopmålere. I denne artikel gennemgår jeg nogle af de mange – og giver min vurdering.
Hvad skal den ideelle rutemåler kunne klare?
Det spørgsmål stillede jeg mig ...
Læs mere →