Massage er generelt godt. Ikke kun som velvære, men også generelt godt for din krop.
En uddannet massør, der virkelig kan sit kram, det må være den ultimative løsning. Der er dog lige et par udfordringer ved den tese. Det er både dyrt og tidskrævende, hvis du skal have massage hver dag eller bare hver anden dag. Men hvad er så ...
Mon ikke de fleste kan blive enige om at fodmassage er godt. Det er velvære, og det er en dejlig følelse. Og oplevelsen bliver lidt bedre når du kan få en anden til at give dig fodmassage.
Udfordringen er at finde ham eller hende der skal gøre det. De fleste tænder ikke rigtig på et sæt sure tæer/fødder.
Hvem kender ikke følelsen af trætte fødder. Det kan være efter en hel dag på kontoret (i de forkerte sko) en dag på ...
Læs mere →
Styrke en én ting. Stabilitet og balnce er 2 andre ting! Men hvad nu hvis du kunne kombinere alle tre elementer i et flot mix?
Det kan du nu. Flowtank er vejen frem hvis du vil pimpe din styrketræning en smule op! Gøre den mere udfordrende. Og samtidig få masser af gevinst ud af det.
Jeg vil være ærlig at sige, ...
Læs mere →
Kunne du tænke dig en træningsmakker som er med på at træne hver gang? Kunne du tænke dig en træningsmakker som ikke brokker sig ét sekund over i skal træne? Kunne du tænke dig en træningsmakker der fornyer sig HVER GANG i skal træne? Det er præcis sådan jeg ser på mine Blazepod’s. Det er gaven der bliver ved med at give. ...
Læs mere →Det kan være svært at få tid til træning i en hektisk og travl hverdag, hvor både arbejde, karriere, familie, praktiske gøremål og sociale aktiviteter skal gå op i en højere enhed. Det er ganske enkelt svært at mase træning ind i programmet, fordi det ofte skal være på nærmere fastsatte tidspunkter, ligesom du også ofte har ekstra tidsforbrug på at komme frem og tilbage mellem hjemmet og træningscenteret.
Men med et løbebånd derhjemme bliver træningen meget mere fleksibel og ...
Hvad siger du til din egen personlige massør pakket ind i en lille praktisk boks. Det kan lyde lummert, men det er det slet ikke. Men at have sin massør indenfor rækkevidde hele tiden, det var den tanke der tiltalte mig.
De fleste mennesker kan nok blive enige om at massage er både godt og dejligt. Måske ikke altid mens ...
Læs mere →
Restitution eller bare almindelig velvære? Trætte ben er ubrugelige ben. Træner du meget, og kan restitutions-massage hjælpe? Endnu et massage-gadget eller et brugbart stykke værktøj?
De spørgsmål er blot nogle af dem vi har kunne stille os selv når det kom til denne test. Efter en god portion input fra diverse sociale medier og andre løbere, så skulle vi naturligvis også teste ...
Når man i diverse statistikker, annoncer, fagblade, ja stort set alle steder kan læse at der kun kommer flere og flere løbere i Danmark. Så må der i vores optik være et grundlag for at få beskrevet alle de her løbere. Det siges at i omegnen af 1.3 millioner danskere jævnligt snørre deres løbesko for at løbe ...
Læs mere →
Me-Mover er en maskine som er temmelig svær at sætte et decideret navn på. Det er en blanding mellem en step, løbe og cykle maskine. Det er en maskine uden motor, eller det vil sige, at det er ham eller hende der står oppe på den, der skal være motoren. Så hvor hurtigt du kommer til at køre, kommer kun an på ...
Læs mere →
Kender du det, at der hele tiden dukker nye begreber og trends op. Det kan være på arbejdet, det kan være i strikkeklubben, men det kan bestemt også være med hensyn til løb og træning.
Vi har nedenstående samlet et lille udpluk af de tendenser som vi har set i 2016. Nogle vil du kunne genkende fra ...